流感期間 養生茶飲-增免茶提供 歡迎同學們自備水杯或茶壺盛裝
星期四上午10:00am ~ 11:30 am養生瑜珈班新班開課
將從本週開始(10月29日)
尚有名額開放報名中
再度開放星期四上午時間--養生瑜珈開始招生!!
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星期四上午10:00am ~ 11:30 am養生瑜珈班新班開課
將從本週開始(10月29日)
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1大休息--放鬆
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背朝下躺著 並嘗試觀察自己 靜靜的呼吸 專注在自己的狀況
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作過瑜珈的大概沒有不知道這姿式的--大休息 或有人說是攤屍式 覺得難聽 還是說原文--Savasana
要說這姿是最難教肯定被打鎗
就躺著怎摩會難ㄚ
我看是你教學有問題ㄅ!!
瑜伽老師硬壓 女腰椎壞了了![]() |
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練瑜珈要求體態美,不過如果做過頭,身體就會出毛病,台北市一名瑜伽老師今年初授課時,看到女學員因身體彎不下去,從女子背後協助推壓,沒想到這名學員突然右腿發麻,就醫檢查後發現是腰椎及椎間盤受傷,憤而控告這名瑜珈老師,士林地檢署依業務過失傷害罪將他起訴。
一腿伸直一腿彎曲,身體往前貼近雙腳,這名授課十多年的瑜珈老師就是因為這個動作,被女學員控告他施力過當,根據女學員的說法,當時她彎不下去,老 師在後面用雙手推壓,結果她突然右腿發麻、走路困難,檢查後發現竟然是腰椎的椎間盤突出,女學員一氣之下提出告訴,瑜珈老師覺得既難過又冤枉。 老師喊冤,但檢察官認為老師應該要留意學員的狀況,所以依照業務過失罪將這名女老師起訴。婆婆媽媽努力把身體折成橡皮糖,練健康也要練體態,不過還是得自己衡量狀況,彎不下去就千萬別勉強,而瑜珈老師這雙關愛的手,恐怕也要適可而止,免得輔助不好,還讓學員出了毛病。 |
本則新聞由華視新聞提供 2009/10/23
普契尼歌劇"蝴蝶夫人Madama abutterfly"家喻戶曉
現在在four seasons centre 上演著
这真是個美麗的場地
加上多倫多一流得藝術團隊 这個傳統經典真的更加典雅了
比起很多地方的版本 精緻脫俗許多
15年前小媳婦的友人便曾告訴我"为什麼我們總要在大家開始叫我們要這樣做的時候才在做某些事"
說這句話的他,在那免洗用具強調因為方便和衛生的理由而大興其道的年代
卻永遠在他的隨身包包裡看的見他自己的餐具和杯子
因為他就是這樣認為的-------
當然說這句話的他在校園裡是突兀的.不折不扣的"怪胎"
現在天氣越來越涼了 每一次的遠征都變得彌足珍貴
特別是有季節限制的多倫多島
來多倫多這次是過第三個夏了 卻從沒上島過
好像真的太遜了點
這天 就算是準備和夏天告別 來個多倫多騎車 之旅
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