流感期間 養生茶飲-增免茶提供 歡迎同學們自備水杯或茶壺盛裝
星期四上午10:00am ~ 11:30 am養生瑜珈班新班開課
將從本週開始(10月29日)
尚有名額開放報名中
My yoga space:
http://silkroadspace.webs.com/
- Jul 18 Sat 2009 10:36
再度開放星期四上午時間--養生瑜珈開始招生!!
- Dec 04 Fri 2009 23:20
每天都可以練的瑜珈流程
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1大休息--放鬆
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背朝下躺著 並嘗試觀察自己 靜靜的呼吸 專注在自己的狀況
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- Nov 29 Sun 2009 00:11
最難教的姿勢---大休息
作過瑜珈的大概沒有不知道這姿式的--大休息 或有人說是攤屍式 覺得難聽 還是說原文--Savasana
要說這姿是最難教肯定被打鎗
就躺著怎摩會難ㄚ
我看是你教學有問題ㄅ!!
- Nov 17 Tue 2009 22:55
靜靜的,也可以很有力量-Kapalabhati
- Nov 09 Mon 2009 10:23
BODY WORLDS --不要怕ㄌ
- Nov 08 Sun 2009 20:44
停擺.也是繼續
- Oct 24 Sat 2009 10:21
不好的新聞- 警惕!
瑜伽老師硬壓 女腰椎壞了了 |
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練瑜珈要求體態美，不過如果做過頭，身體就會出毛病，台北市一名瑜伽老師今年初授課時，看到女學員因身體彎不下去，從女子背後協助推壓，沒想到這名學員突然右腿發麻，就醫檢查後發現是腰椎及椎間盤受傷，憤而控告這名瑜珈老師，士林地檢署依業務過失傷害罪將他起訴。
一腿伸直一腿彎曲，身體往前貼近雙腳，這名授課十多年的瑜珈老師就是因為這個動作，被女學員控告他施力過當，根據女學員的說法，當時她彎不下去，老 師在後面用雙手推壓，結果她突然右腿發麻、走路困難，檢查後發現竟然是腰椎的椎間盤突出，女學員一氣之下提出告訴，瑜珈老師覺得既難過又冤枉。 老師喊冤，但檢察官認為老師應該要留意學員的狀況，所以依照業務過失罪將這名女老師起訴。婆婆媽媽努力把身體折成橡皮糖，練健康也要練體態，不過還是得自己衡量狀況，彎不下去就千萬別勉強，而瑜珈老師這雙關愛的手，恐怕也要適可而止，免得輔助不好，還讓學員出了毛病。 |
本則新聞由華視新聞提供 2009/10/23
- Oct 19 Mon 2009 07:01
蝴蝶夫人別傳
普契尼歌劇"蝴蝶夫人Madama abutterfly"家喻戶曉
現在在four seasons centre 上演著
这真是個美麗的場地
加上多倫多一流得藝術團隊 这個傳統經典真的更加典雅了
比起很多地方的版本 精緻脫俗許多
- Oct 16 Fri 2009 17:47
好壞一線
- Oct 05 Mon 2009 07:43
莎優娜啦 linc 有緣再會囉
- Oct 02 Fri 2009 14:51
瑜珈好處之--拉筋
- Sep 20 Sun 2009 20:36
愚蠢年代
15年前小媳婦的友人便曾告訴我"为什麼我們總要在大家開始叫我們要這樣做的時候才在做某些事"
說這句話的他,在那免洗用具強調因為方便和衛生的理由而大興其道的年代
卻永遠在他的隨身包包裡看的見他自己的餐具和杯子
因為他就是這樣認為的－－－－－－－
當然說這句話的他在校園裡是突兀的.不折不扣的＂怪胎＂
- Sep 13 Sun 2009 07:57
OVO Cirque du Soleil- Toronto
- Sep 04 Fri 2009 22:31
Toronto islend day
現在天氣越來越涼了 每一次的遠征都變得彌足珍貴
特別是有季節限制的多倫多島
來多倫多這次是過第三個夏了 卻從沒上島過
好像真的太遜了點
這天 就算是準備和夏天告別 來個多倫多騎車 之旅
- Aug 24 Mon 2009 11:34
Yoga festival Toronto體驗實況
師奶日誌(1)
