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如果你從未練習瑜珈 或許不會輕易發現一件事

我們或許有過度混合食物的飲食習慣

 

練瑜珈者 會容易發現 即便在進食幾個小時之後 如果食物的組合錯誤的

 那在做下犬或扭轉時 就不難感到腰間腹部很困難的感受

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沒有寫 報告和跑課 時間

老公總算可以帶我出去玩了

他特別和友人孰悉的酒庄定下時間

來個酒莊行

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被問到我快傻眼的一句"你走火入魔沒?"

我沒生氣 只是不解 

為何有對練瑜珈的人有這樣的認知?

還是我真的要檢討檢討嘞?

 

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98年11月10日高雄市關懷流浪動物協會，從繁殖場業主手中救下了數以百計的受虐狗，殘忍的繁殖場，將銷售較差的犬種，一率斷水斷食，活活餓死……死掉後全都拖出來，小一點的就打包丟在水溝裡，大一點的就隨手將牠棄置在狗場的一角，任其腐爛….

已經死亡發臭的狗屍體


許多籠子裡的狗狗就連這樣的餿水都沒得吃

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 1大休息--放鬆
savasana_150
背朝下躺著 並嘗試觀察自己 靜靜的呼吸 專注在自己的狀況 
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作過瑜珈的大概沒有不知道這姿式的--大休息 或有人說是攤屍式 覺得難聽 還是說原文--Savasana

 

要說這姿是最難教肯定被打鎗

就躺著怎摩會難ㄚ

我看是你教學有問題ㄅ!!

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"Up"

花了番功夫看見官網才知道http://www.wretch.cc/blog/pixarup2009/

 中文是翻譯"天外奇蹟"

 

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每一次聽到這樣的天災就希望會是最後一次

不過--天災--誰知道呢?

最近只要是一點到台灣的新聞 就讓我心揪著痛 --難過~~~~~

http://www.boston.com/bigpicture/2009/08/typhoon_morakot.html

m01_19926023.jpg 

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因為小媳婦收到突如其來的消息可以上我那延宕許久的LINK課程

爲避免我的資格被取消只好先由暑期課開始

这也使得星期四上午的瑜珈課無法開成

對先報名的朋友們只能先說抱歉了(相信我!我會繼續努力爭取時間開課的.........)

 

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