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你這樣做的時候大腦有知覺到吗? 在我修正過動作後,你可以感覺到不同嗎? 第一堂課,老師頻頻這樣問我. 課程結束後, 我心中無比震撼, 原來,每天勤練動作和教課帶體位的我, 竟然連最基本的"覺知"都忘了, 我想這大概是舞者,(特別是古典舞蹈)的盲點, 要求完美的動作, 卻不是真正的在覺察自己的肢體, 習慣看著镜中的自己, 習慣將完美的標準放在前方模仿. 更要命的是讀書讀很久.跳舞跳很多.考試關關過的我. 一向自認我學理很懂. 動作很多. 背起經絡走向.解剖生理是頭頭是道誰知這套在西方世界完全不管用, 老師不會作每個動作讓你去模仿, 卻是在指令中讓你自己去體悟各個動作 於是我開始在練習時,讓自己將眼睛閉上也進可能步去看其他人的動作雖然英文對我畢竟不熟悉我卻漸漸發現這反而成了我最大的助力因為不熟悉我不必像從前一樣總在依樣化葫蘆也不必太多去想這樣的動作, 究竟用了那條肌肉.那些骨骼.是何經脈? 我最需要的是其實是"歸零"然後,從知覺出發.


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